まつ育の方法としては、まつげ用の美容液をつけることです。
下地として塗ることができる美容液もあるので、マスカラの前に塗るといいでしょう。
また、メイク時のまつ毛の負担も少なくなるようにしましょう。
ビューラーで強く引っ張りすぎると、まつ毛が切れたり、抜け毛の原因になります。
メイクを落とすときにも、まつげに負担がかからないように優しく落としてあげることが大切です。
クレンジングをするときは、まつげをひっぱったりこすったりせずに、くるくると指で優しくなでるようにして落としてください。
夜眠る前にも美容液をつけましょう。
まつ毛用のクリームもあるので、それを塗ってマッサージをしてあげるとさらに効果が上がります。
あとはたっぷりの睡眠を取ることです。
髪の毛と同じように、まつ毛も生え変わったり成長したりします。
成長ホルモンが分泌されると言われているゴールデンタイムの22時から2時の間には眠るようにしましょう。
食事も毛が成長するのに大切なことなので、バランスのいい食事を心がけてください。
無理なダイエットなどをすると、毛がパサパサになってしまったり、抜けた毛が新しく生えてこなかったりと悪影響を及ぼしてしまうので、控えましょう。